Rola białka w codziennej diecie: przewodnik po najlepszych źródłach
Białko jest niezbędnym składnikiem każdej zbilansowanej diety. Pełni wiele ważnych funkcji w organizmie, w tym budowę i naprawę tkanek, produkcję enzymów i hormonów, a…
białko
Jaki rodzaj odżywki białkowej? Odżywki i suplementy diety – białkowy zawrót głowy
Odżywki i suplementy diety dla sportowców to ogromny rynek. Chętnie kupujemy kreatynę, BCAA i odżywki białkowe. Postanowiliśmy sprawdzić czym są te ostatnie. Suplementy diety…
Dieta wysokobiałkowa: jak ją prawidłowo skomponować?
Dieta bogata w białko jest polecana osobom aktywnie trenującym. To właśnie proteiny są odpowiedzialne za budowę mięśni. Dobrze skomponowany jadłospis pomoże zachować formę i…
Skaza białkowa u dzieci i niemowląt
Skaza białkowa jest to ogólnie przyjęte określenie alergii na białko. Skaza bardzo często pojawia się u niemowląt i małych dzieci. Jej głównym objawem jest…