Judo, karate, joga – na jakie zajęcia wysłać dziecko i dlaczego?
Nie bez powodu mówi się, że sport to zdrowie. Regularne ćwiczenia wspierają rozwój tężyzny fizycznej oraz dbają o dobre samopoczucie psychiczne. Nic więc dziwnego…
joga
Idealny strój do jogi
Każda miłośniczka jogi, która ostatnimi czasy podbija serca coraz większej rzeszy osób chcących zadbać nie tylko o swoją kondycję fizyczną ale i psychiczną, doskonale…
Co daje nam joga?
Joga zyskała w ostatnim czasie ogromną popularność, co wynika również z jej potężnej skuteczności. Przeprowadzone do tej pory badania jasno potwierdzają jej pozytywny wpływ…
Gdzie najlepiej uprawiać jogę?
Joga to aktywność, która coraz częściej gości wśród naszych znajomych, współpracowników czy w rodzinie. Niektórzy myślą o niej wyłącznie w kategoriach ćwiczeń fizycznych, które…