Czy uprawianie sportu wpływa na poziom cholesterolu?
Choć w organizmie człowieka występują dwie frakcje cholesterolu (potocznie znane jako „dobra” i „zła”), powszechnie utarło się, że należy dążyć do zmniejszenia jego ogólnego…
nordic walking
Kijki w dłoń, czyli maszeruj po zdrowie
Nordic walking zdobywa coraz większą popularność w naszym kraju. Szacuje się, że już ponad 3 miliony Polaków uprawia tę dyscyplinę sportu. Jak rozpocząć przygodę…