Kijki w dłoń, czyli maszeruj po zdrowie
Nordic walking zdobywa coraz większą popularność w naszym kraju. Szacuje się, że już ponad 3 miliony Polaków uprawia tę dyscyplinę sportu. Jak rozpocząć przygodę…
Zdrowie
3 proste kroki do wiosennego detoksu twojego organizmu
Jeśli po zimie czujesz się ciężko i ospale, brakuje ci sił i energii nawet na wykonanie najprostszych czynności, wszystko wskazuje na to, że potrzebny ci…
Zapobiegamy infekcjom intymnym – jak dbać o zdrowie intymne?
Ktoś mądry kiedyś powiedział, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Niezaprzeczalnie jest to fakt! Dziś zdradzamy, jak skutecznie dbać o swoje zdrowie intymne –…
Nowalijka, czyli co?
Wymęczony zimą organizm z wdzięcznością reaguje na pierwsze oznaki wiosny. Z entuzjazmem podchodzimy do dłuższych dni, rosnących temperatur, słońca. Cieszą nas pojawiające się przebiśniegi…
4 najważniejsze zasady dbania o higienę intymną
Każda kobieta – zarówno ta młodsza, jak i starsza – powinna dokładnie znać swoje ciało i jego reakcje. Powinna też wiedzieć jak dbać o…
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego – jak je rozpoznać i leczyć?
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego to schorzenie bardzo trudne do zdiagnozowania, dające bardzo niejednoznaczne objawy. Kto jest narażony na tę chorobę? Jak ją rozpoznać? I…
Czy to już klimakterium? Sprawdź objawy zbliżającej się menopauzy!
Przekwitanie to naturalny element życia kobiety. Z tym okresem wiąże się wiele mniej lub bardziej nieprzyjemnych dolegliwości. Nie wiesz czy to już „ten” czas?…
Grzybica pochwy – objawy i leczenie
Grzybica pochwy to jedna z najczęstszych infekcji intymnych! Sprawdź czym się objawia oraz jak ją leczyć. Kto jest narażony na grzybicę pochwy? Nie ma…
Naturalne źródła energii dla Twojego organizmu!
Od czego zależy nasz poziom energii? Czy wystarczy, że wypijemy z rana małą czarną? Czy może potrzeba nam czegoś więcej, czego nawet duża dawka…
Zdrowa skóra? Zadbaj o dietę
Świeży i promienisty wygląd cery oraz opóźnianie efektów starzenia zależy od doboru właściwego menu. Należy przede wszystkim unikać produktów wysoko przetworzonych, przepełnionych sztucznymi barwnikami i konserwantami. Warto…