Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu
Statystyki mówią jasno – nawet milion Polaków jest uzależnionych od alkoholu. Niestety nie każdy alkoholik sięga po profesjonalną pomoc, a to błąd, bowiem odstawienie…
Zdrowie
Najlepsze źródła żelaza
Organizm człowieka nie produkuje żelaza, dlatego istotne jest, abyśmy dostarczali ten pierwiastek w codziennej diecie. Często wydaje nam się, że spożywamy odpowiednią ilość produktów…
Myślisz o rzuceniu palenia? Lepiej przejdź do działania
Rzucenie palenia to bardzo trudne wyzwanie zwłaszcza dla osób, które mierzą się z nałogiem od wielu lat. Pamiętaj o tym, że palenie niszczy Twoje…
5 skutecznych sposobów na problemy z erekcją
Problemy z erekcją są jedną z najczęściej występujących dolegliwości związanych ze sferą seksualną u mężczyzn. Źródłem ich występowania, o ile nie są związane z…
Śniadanie: czy każdy musi je jeść?
Śniadanie jest powszechnie uznawane za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jednak nie zawsze jest czas, by je zjeść. Niektórzy zastanawiają się, czy można całkowicie…
Operacja kręgosłupa – co musisz wiedzieć przed zabiegiem?
Operacje kręgosłupa przeprowadzane są w wielu różnych celach między innymi, żeby usunąć przepuklinę. Zabieg ten może wydawać się skomplikowany i nawet niebezpieczny, jednak patrząc…
Jak postępować w przypadku owrzodzeń jamy ustnej?
Owrzodzenia błony śluzowej definiuje się jako przerwanie błony śluzowej we wszystkich jej warstwach. Mogą mieć postać wykwitów – licznych pęcherzyków, które po pęknięciu przechodzą…
Dieta pudełkowa w wersji wege plus ryby – dla kogo taka opcja?
Lubisz dobrze zjeść i zdrowo się odżywiać? A może marzysz o tym, aby zrzucić zbędne kilogramy i osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Jeżeli tak to na…
Źródła naturalnych probiotyków
Probiotyki są mikroorganizmami mającymi wyjątkowo korzystny wpływ na organizm. Często występują w postaci wyrobów farmaceutycznych proponowanych do wspierania antybiotykoterapii. Jednakże poza szczepami bakterii modyfikowanymi…
Częste oddawanie moczu w nocy – poznaj jego przyczyny
Chyba każdemu raz na jakiś czas zdarza się nocna wizyta w toalecie. Jeśli występuje ona rzadko, albo jest ściśle związana z rodzajem spożywanego posiłku…