Zima to wymagająca pora roku, szczególnie dla osób, które uwielbiają spędzać czas na zewnątrz. Sportowcy nie mogą rezygnować z aktywności fizycznej, dlatego potrzebują odpowiedniej odzieży, aby móc bezpiecznie uprawiać sport na dworze. Co najlepiej ubrać?
Najlepsze spodnie i legginsy outdoorowe
Do biegania, jazdy na rowerze, wędrówki po górach, a nawet spacerów po mieście, bardzo dobrą opcją są legginsy ocieplane. To propozycja dla kobiet, którym zależy na wygodzie i nieskrępowanych ruchach. Legginsy są elastyczne i zapewniają odpowiedni poziom termoregulacji. Dzięki temu skóra pod nimi oddycha i nie poci się.
Ocieplenie w legginsach sprawia, że mimo tego, że ich materiał nie jest gruby, to nadają się do noszenia podczas zimnych dni. Legginsy z wysokim stanem dodatkowo wyszczuplają brzuch i zabezpieczają go przed niską temperaturą. Ponadto modele legginsów zimowych występują w wielu kolorach i wzorach, dzięki czemu każdy znajdzie taki model, który mu się spodoba.
Mężczyźni najczęściej stawiają na spodnie ocieplane, które cechują się nieco szerszym krojem. W sklepach nie brakuje także modeli damskich. Ich zaletą jest to, że mają więcej kieszeni niż legginsy, dzięki czemu można zabrać ze sobą na trening czy w góry więcej przedmiotów. Poza tym spodnie dresowe sprawdzą się nawet do noszenia w domu.
Bluzy i kurtki sportowe
Do legginsów i spodni warto dobrać ciepłą bluzę oraz kurtkę. Bluzy ocieplane charakteryzują się zwykle podwyższonym kołnierzykiem, który można rozpiąć za pomocą zamka błyskawicznego. To wygodne rozwiązanie, kiedy w trakcie treningu zrobi się zbyt gorąco. W bluzach ocieplanych spotkać można długie rękawy, często zakładane na palec. Wszystko po to, aby jak najbardziej zminimalizować utratę ciepła.
W przypadku kurtek trekkingowych warto zwrócić uwagę na to, by miały wodoszczelne i wiatroodporne membrany. Dużym atutem jest także odpinany kaptur, który można założyć w przypadku deszczu czy silnego wiatru. Kurtki powinny mieć kieszenie z wodoszczelnymi zamkami, aby można było bezpiecznie przechowywać w nich np. telefon czy dokumenty.
Bielizna termoaktywna
Warto zadbać o to, aby poza ubraniami wierzchnimi, przed treningiem założyć także bieliznę termoaktywną. Należą do niej m.in. majtki o różnych krojach, staniki, koszulki czy longsleeve’y. Taka bielizna nie krępuje ruchów, ponieważ jest bardzo miękka i doskonale przepuszcza powietrze. Zapewnia poczucie ciepła oraz komfortu podczas zimowych ćwiczeń na zewnątrz.
Materiał partnera
