Zazwyczaj, gdy coś nam dolega, sięgamy po leki pochodzące z aptek. Często też jednak nie napawa nas optymizmem fakt, jak wiele środków chemicznych przyjmujemy. Rozwiązaniem dla takiej sytuacji mogą okazać się metody stosowane przez nasze babcie, a dziś zaliczane do medycyny alternatywnej. Dobrym przykładem jest tu ziołolecznictwo, wykorzystujące w celach prozdrowotnych naturalne, przyjazne organizmowi produkty roślinne.
Ziołolecznictwo a medycyna tradycyjna i alternatywna
Metody z zakresu medycyny niezależnej stają się coraz częstszym przedmiotem dyskusji. Z jednej strony bowiem cieszą się dużą popularnością, za sprawą współczesnego zainteresowania bliskim kontaktem z naturą i zdrowym stylem życia. Z drugiej zaś, tego typu praktyki nie zawsze są akceptowane przez środowisko medyczne. Nierzadko można spotkać się z opiniami, że – w przeciwieństwie do klasycznej farmakoterapii – skuteczność medycyny alternatywnej jest w niskim stopniu poparta wynikami badań.
Warto jednak pamiętać, że niejedna metoda, kojarzona obecnie z leczeniem niekonwencjonalnym, ma za sobą długą historię. Wystarczy choćby wspomnieć o znanej wszystkim akupunkturze, stosowanej na terenach dzisiejszych Chin już w epoce kamienia. Z kolei informacje o medycznym wykorzystaniu ziół można znaleźć w dokumentach Asyrii i Babilonii z około 2 000 roku przed naszą erą. Skuteczność pewnych terapii medycyny alternatywnej zostały również udowodnione. Przykładowo, w raporcie Światowej Organizacji Zdrowia z 1997 roku znajdziemy przychylne słowa, dotyczące poprawy zakresu ruchu kończyn u pacjentów z tego typu ograniczeniami, których poddawano akupunkturze. Inne dane, zebrane przez tę samą organizację, wykazują, że przynajmniej 7 000 związków chemicznych, uwzględnionych we współczesnej farmakopei (kodeksie aptecznym) pochodzi z roślin.
Prozdrowotne właściwości ziół
Lecznicze działanie ziół znane było już starożytnym cywilizacjom (m.in. Egiptu, Grecji i Rzymu), a rozwój tej dziedziny przypadł również w udziale klasztornym mnichom, zwłaszcza należącym do zakonu benedyktynów. I choć stosowanie produktów roślinnych, o których mowa, najczęściej nie może zastąpić tradycyjnej terapii medycznej, warto sięgnąć po naturalne środki, aby wesprzeć system immunologiczny, uporać się z mniejszymi dolegliwościami lub zapobiegać występowaniu czy rozwojowi pewnych schorzeń.
Przy jakich problemach zdrowotnych ziołolecznictwo jest w stanie nam pomóc? Wbrew pozorom, lista rodzajów dolegliwości jest dość obszerna. Dla przykładu, szerokim zastosowaniem charakteryzuje się aloes: sok z tej rośliny zwiększa odporność organizmu, a także pozytywnie wpływa na podrażnienia, skaleczenia i poparzenia skóry czy też pracę jelit. Tymczasem ziele hyzopu działa wykrztuśnie i rozkurczowo na układ pokarmowy, zaś korzeń kozłka – uspokajająco. Z kolei szałwia lekarska, zwana nieraz „naturalnym antybiotykiem”, pomaga uśmierzyć stany zapalne (np. gardła) oraz wykazuje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne.
Uznane produkty, z pewnych źródeł, wedle zaleceń
Obecnie nie ma najmniejszego problemu z dostępem do różnego rodzaju ziół oraz ich mieszanek, prozdrowotnych herbat, suplementów czy kosmetyków naturalnych. Musimy jednak pamiętać, że nie wszystkie z nich mogą pochwalić się równie wysoką jakością. Dlatego aby zyskać pewność, że wybieramy dobre produkty, powinniśmy udać się do sprawdzonych sklepów zielarskich, takich jak choćby www.evital.pl. W takim miejscu dowiemy się również, które zioła okażą się dla nas najlepsze oraz w jaki sposób powinniśmy je przyrządzać i przyjmować.
W przypadku wielu poważniejszych schorzeń medycyna alternatywna nie może konkurować z tradycyjną farmakoterapią. Z drugiej strony, profilaktycznie przyjmowane zioła i suplementy potrafią zwiększyć naszą odporność, polepszyć samopoczucie i zapobiegać powstawaniu wielu dolegliwości. Warto więc zawczasu sięgnąć po naturalne rozwiązania, które być może uchronią nas przed zażywaniem aptecznych leków, często też dodatkowo obciążających organizm. Jednak nie zapominajmy, że ostatecznie zarówno jedne, jak i drugie środki miewają inny wpływ na różnych ludzi. Zanim zdecydujemy się na stosowanie konkretnych ziół, powinniśmy nasz wybór skonsultować z lekarzem.
OLI
