Chrypa to nienaturalna zmiana głosu, której zazwyczaj towarzyszy nieprzyjemne drapanie w gardle i uczucie suchości. Najczęstszą przyczyną występowania chrypki jest ostre zapalenie krtani.(1) Poznaj kilka informacji na ten temat i dowiedz się, jak sobie radzić z chrypką.
Chrypka w gardle – co ją powoduje?
Chrypka może wynikać z wielu różnych powodów. Typową przyczyną chrypki jest infekcja górnych dróg oddechowych (przeważnie wirusowa), która skutkuje przeziębieniem i ostrym zapaleniem krtani. U niektórych osób problemy z krtanią zaczynają doskwierać pomimo braku zakażenia, kiedy w grę wchodzi nadwyrężanie głosu: głośne mówienie, śpiewanie albo krzyczenie.(1,2)
Innymi możliwymi przyczynami chrypki i drapania w gardle są:
- – niezłośliwe zmiany na fałdach głosowych, np. polipy, cysty,
- – choroba refluksowa przełyku (GERD),
- – alergia (np. na roztocza kurzu domowego, pyłki roślin),
- – wdychanie substancji drażniących drogi oddechowe (np. chemikalia w pracy),
- – suche, zanieczyszczone powietrze w domu lub w miejscu pracy,
- – spożywanie napojów kofeinowych i/lub alkoholowych,
- – palenie papierosów (również bierne),
- – problemy z tarczycą,
- – uraz krtani,
- – schorzenie o podłożu neurologicznym (jak choroba Parkinsona, przebycie udaru),
- – rak krtani.(1,3)
Precyzyjne zdiagnozowanie powodu chrypki ma kluczowe znaczenie podczas doboru odpowiedniej terapii.
Czy chrypka zawsze wymaga konsultacji z lekarzem?
Prawdopodobnie trudno byłoby znaleźć osobę, której przynajmniej raz nie doskwierała chrypka w gardle, bo to objaw bardzo powszechny i w większości przypadków zupełnie niegroźny. Niestety, chrypka może być powiązana z poważną chorobą, dlatego jeśli ma przewlekły charakter, trzeba skonsultować ją ze lekarzem. Umowny czas trwania chrypy, który powinien skłaniać do konsultacji medycznej, wynosi 10 dni.(3)
Zgłoś się do lekarza jak najszybciej, kiedy chrypie towarzyszy ślinotok (u małego dziecka), problemy z połykaniem lub oddychaniem. Nie lekceważ również takich objawów, jak incydenty nagłej utraty głosu. Tego rodzaju problemy mogą wynikać z poważnej choroby. (3)
Chrypka – jak sobie radzić?
Kiedy lekarz ustali, z jakiego powodu doskwierają Ci suchość i chrypa w gardle, konieczne będzie leczenie choroby, z którą związane są dolegliwości. W przypadku infekcji wirusowej chrypka powinna minąć maksymalnie po kilku dniach. Jeśli powód jest poważniejszy, wówczas leczenie potrwa dłużej, a czasami potrzebny może się okazać zabieg chirurgiczny, np. gdy problemy z krtanią są spowodowane polipami w gardle. Metody inwazyjne zawsze są jednak ostatecznością.
Oprócz tego postaraj się przestrzegać następujących zasad:
- nie nadwyrężaj głosu – nie krzycz, ale też postaraj się nie mówić szeptem, gdyż szept może nawet bardziej nadwyrężyć fałdy głosowe,
- pij dużo płynów – postaraj się zawsze mieć pod ręką coś do picia, by zapobiegać suchości w gardle,
- zastosuj spray nawilżający do gardła, zalecony przez lekarza,
- weź gorący prysznic – para doskonale nawilży drogi oddechowe,
- zrezygnuj z palenia papierosów lub przynajmniej je ogranicz – jeśli masz z tym problem, zapytaj lekarza lub farmaceutę o dobry lek, który ułatwia rzucenie nałogu,
- unikaj alkoholu, który może zaostrzyć chrypkę i odwadnia organizm,
- zastosuj w domu nawilżacz powietrza. (1,2,3)
Ponadto, postaraj się zawsze mieć przy sobie sprawdzone pastylki do ssania. Wybierz te, które kryją w składzie naturalne komponenty, jak miód i propolis. Ssanie pastylek zagwarantuje ulgę, zanim leczenie choroby powodującej problemy gardłowe przyniesie pierwsze efekty.
- Doerr S. Hoarseness. https://www.medicinenet.com/hoarseness/article.htm#hoarseness_facts Data dostępu: 18.10.2018
- Hoarseness: Frequently Asked Questions. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17105-hoarseness-frequently-asked-questions Data dostępu: 18.10.2018
- Allen S. What Causes Hoarseness? https://www.healthline.com/symptom/hoarseness Data dostępu: 18.10.2018
Materiał partnera zewnętrznego
